Alavanque os seus estudos!

terça-feira, 5 de novembro de 2019

Qualidade dos Estudos


TRAGO VERDADES!

Você não aprende nada quando fica sentado estudando só pensando em acabar logo.
Depois você ainda culpa a sua memória quando o resultado não vem, quando você não consegue lembrar do que estudou. 

Como você quer reter conteúdo e aprender se a sua atenção está voltada para “acabar logo”, “não aguento mais estudar”. Se você não estiver 100% presente no momento do estudo você não terá resultados com ele, estará PERDENDO O SEU TEMPO. 

Dá uma amaciada no ego pensar que assistiu a vídeo aula todinha. Mas quando para fazer exercícios ou faz uma prova não lembra de quase nada, erra várias questões! 

O que você não percebe é que de 2:30h de aula, 2h você estava com o vídeo acelerado, com a atenção dividida entre celular, email, instagram ou simplemente pensando: tenho que acabar isso logo. 
SEM QUALIDADE NO ESTUDO NÃO HÁ APROVAÇÃO, lamento informar. 

Pare de fingir para você mesmo!!! E Deborah, como faço para mudar isso?
1. Exercício de respiração antes de começar a estudar.
2. Processo de Coaching ou Terapia ou os 2 (a depender de cada caso) para buscar ajuda e entendimento do que está te impedindo realmente de estudar.
Quando você olha para o real motivo você elimina a causa -> o estudo sem atenção e foco.
3. Técnica pomodoro (que já ensinei aqui num post a fazer) para ajudar na concentração. 





 Precisando de ajuda para organizar seus estudos? 
Como o Aprimora Coaching pode te ajudar? 
- Organização; 
- Planejamento; 
- Cumprimento de metas; 
- Fixação de cronograma completo com teoria, revisão, questões; 
- Motivação; 
- Autoconhecimento; 
- Controle da Ansiedade. 

Informações: contato@aprimoracoaching.com

                 Cursos: www.aprimoraonline.com.br

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