Continuar olhando para o passado?

Você se pega relembrando constantemente os seus fracassos passados? 

Se sim, isso está minando a sua energia. E você sabe disso, não é mesmo?!

O passado tá lá, já aconteceu, não tem como mudar e quanto mais você olha para ele mais desanimado e paralisado fica. Consequentemente, menos produz e sabe o que acontece? Você se aproxima ainda mais de obter os mesmos resultados de antes. 

Para quebrar esse ciclo vicioso você precisa em 1º lugar se perdoar. Entenda que você agiu da melhor forma que você podia com as condições físicas e emocionais que possuía naquela época. Isso traz paz de espírito, porque naquela época você realmente agiu achando que estava correto, realmente estava lutando com o máximo que podia.

Como fazer questões? Online ou compro o livro?

E na hora de fazer questões? Compro livro ou faço Online?

Recebo muito essa dúvida.

Ambas são ótimas formas de fazer questões. Melhor opção é sempre fazer questões , seja por qual forma for!

A vantagem do site é q tá ali com você para aonde você for, com milhares de questões e sem peso. Contudo, se você tem a tendência em desfocar e acessar outros sites enquanto estuda, fica um alerta.

O que é Coaching?

Coaching: é o processo // Coachee: o cliente // Coach: o treinador (eu! rs) 

O coaching acontece através de perguntas e técnicas que trazem profundas reflexões ao coachee referentes ao objetivo escolhido. 

As perguntas são cuidadosamente escolhidas pelo Coach para que novas sinapses neurais sejam criadas em seu cérebro e com isso você encontre novas possibilidades ou uma resposta que não conseguia encontrar sozinho. E é nesse momento em que uma nova sinapse é criada que o coaching está agindo a pleno vapor.

Meu processo passou por uma revisão total nos últimos meses para trazer mais transformações para os meus clientes. Fiz minha segunda formação com o @coachingdeatitude e ela foi a grande responsável por muitas dessas mudanças. E porque queria mudar? Meu coachees tinham bons resultados, mas eu sentia que faltava mais: eu precisava amarrar melhor o processo como um todo.

Coaching não é Psicoterapia!

Coaching não é Psicoterapia! 

Tá ai o primeiro conceito importante que você precisa saber sobre o Processo de Coaching. E o que isso significa? Para ficar bem claro, uma definição rápida.

1) Terapia: escuta e resolução de um conflito

2) Psicoterapia: tratamento, só psicólogo pode fazer.

3) Coaching: treinamento e desenvolvimento .

Para um processo de coaching você precisa ter uma meta e objetivos claros, sempre na perspectiva de crescimento.

ex: Quero passar no concurso x. .

Na psicoterapia você trabalha a resolução de traumas e distúrbios emocionais

Ex: A ansiedade atrapalha a minha vida. .

Você já se viu paralisado pelo medo? Eu já! 

Tinha carteira de motorista desde os 18 anos, passei de primeira, sem perder pontos, mas sempre morri de medo de dirigir. Porque? Nenhum motivo aparente. Nunca me envolvi em nenhum acidente de carro, batida, nada! 

Foram anos lutando, alguns sem muito empenho, confesso, mas a vontade sempre esteve ali 

Foram anos dizendo que daquela vez seria diferente, dirigia 1 ou 2 vezes, tinha sucesso, mas a seguinte era um parto.

A mão ficava gelada, meu pé suava, eu ficava toda travada.

Quantas vezes meu marido olhou para mim, esticou a chave do carro dizendo: “hoje você que dirige!” e eu começava a chorar de medo!! .

Por que estudar através de questões?

Se você ainda não faz questões tá ai 3 ótimos motivos para começar a fazer. 

Muitos clientes quando começam o processo de coaching dizem ter medo ou dificuldade em fazer questões. E sabe por quê?

Eles querem apenas acertar, acham que na hora de fazer questões não podem errar de forma alguma. E isso cria um bloqueio.

Não tenha medo de errar!! Você também está ali para verificar se aprendeu corretamente o conteúdo.
As questões também são um ótimo alerta do que você precisa ter mais cuidado.

Agora, errou: entenda o porque do seu erro e se for necessário estude aquele ponto novamente! 

 Precisando de ajuda para organizar seus estudos? 

Como o Aprimora Coaching pode te ajudar? 
- Organização; 
- Planejamento; 
- Cumprimento de metas; 
- Fixação de cronograma completo com teoria, revisão, questões; 
- Motivação; 
- Autoconhecimento; 
- Controle da Ansiedade. 

Informações: contato@aprimoracoaching.com

                 Cursos: www.aprimoraonline.com.br