Alavanque os seus estudos!

quinta-feira, 18 de julho de 2019

Continuar olhando para o passado?


Você se pega relembrando constantemente os seus fracassos passados? 
Se sim, isso está minando a sua energia. E você sabe disso, não é mesmo?!


O passado tá lá, já aconteceu, não tem como mudar e quanto mais você olha para ele mais desanimado e paralisado fica. Consequentemente, menos produz e sabe o que acontece? Você se aproxima ainda mais de obter os mesmos resultados de antes. 

Para quebrar esse ciclo vicioso você precisa em 1º lugar se perdoar. Entenda que você agiu da melhor forma que você podia com as condições físicas e emocionais que possuía naquela época. Isso traz paz de espírito, porque naquela época você realmente agiu achando que estava correto, realmente estava lutando com o máximo que podia.

segunda-feira, 15 de julho de 2019

Como fazer questões? Online ou compro o livro?


E na hora de fazer questões? Compro livro ou faço Online?
Recebo muito essa dúvida.
Ambas são ótimas formas de fazer questões. Melhor opção é sempre fazer questões , seja por qual forma for!

A vantagem do site é q tá ali com você para aonde você for, com milhares de questões e sem peso. Contudo, se você tem a tendência em desfocar e acessar outros sites enquanto estuda, fica um alerta.

quinta-feira, 11 de julho de 2019

O que é Coaching?



Coaching: é o processo // Coachee: o cliente // Coach: o treinador (eu! rs) 




O coaching acontece através de perguntas e técnicas que trazem profundas reflexões ao coachee referentes ao objetivo escolhido. 
As perguntas são cuidadosamente escolhidas pelo Coach para que novas sinapses neurais sejam criadas em seu cérebro e com isso você encontre novas possibilidades ou uma resposta que não conseguia encontrar sozinho. E é nesse momento em que uma nova sinapse é criada que o coaching está agindo a pleno vapor.



Meu processo passou por uma revisão total nos últimos meses para trazer mais transformações para os meus clientes. Fiz minha segunda formação com o @coachingdeatitude e ela foi a grande responsável por muitas dessas mudanças. E porque queria mudar? Meu coachees tinham bons resultados, mas eu sentia que faltava mais: eu precisava amarrar melhor o processo como um todo.

segunda-feira, 8 de julho de 2019

Coaching não é Psicoterapia!


Coaching não é Psicoterapia! 



Tá ai o primeiro conceito importante que você precisa saber sobre o Processo de Coaching. E o que isso significa? Para ficar bem claro, uma definição rápida.
1) Terapia: escuta e resolução de um conflito
2) Psicoterapia: tratamento, só psicólogo pode fazer.
3) Coaching: treinamento e desenvolvimento .

Para um processo de coaching você precisa ter uma meta e objetivos claros, sempre na perspectiva de crescimento.
ex: Quero passar no concurso x. .

Na psicoterapia você trabalha a resolução de traumas e distúrbios emocionais
Ex: A ansiedade atrapalha a minha vida. .

quinta-feira, 4 de julho de 2019


Você já se viu paralisado pelo medo? Eu já! 
Tinha carteira de motorista desde os 18 anos, passei de primeira, sem perder pontos, mas sempre morri de medo de dirigir. Porque? Nenhum motivo aparente. Nunca me envolvi em nenhum acidente de carro, batida, nada! 

Foram anos lutando, alguns sem muito empenho, confesso, mas a vontade sempre esteve ali 
Foram anos dizendo que daquela vez seria diferente, dirigia 1 ou 2 vezes, tinha sucesso, mas a seguinte era um parto.
A mão ficava gelada, meu pé suava, eu ficava toda travada.

Quantas vezes meu marido olhou para mim, esticou a chave do carro dizendo: “hoje você que dirige!” e eu começava a chorar de medo!! .

segunda-feira, 1 de julho de 2019

Por que estudar através de questões?

Se você ainda não faz questões tá ai 3 ótimos motivos para começar a fazer. 

Muitos clientes quando começam o processo de coaching dizem ter medo ou dificuldade em fazer questões. E sabe por quê?

Eles querem apenas acertar, acham que na hora de fazer questões não podem errar de forma alguma. E isso cria um bloqueio.

Não tenha medo de errar!! Você também está ali para verificar se aprendeu corretamente o conteúdo.
As questões também são um ótimo alerta do que você precisa ter mais cuidado.

Agora, errou: entenda o porque do seu erro e se for necessário estude aquele ponto novamente! 


 
Precisando de ajuda para organizar seus estudos? 
Como o Aprimora Coaching pode te ajudar? 
- Organização; 
- Planejamento; 
- Cumprimento de metas; 
- Fixação de cronograma completo com teoria, revisão, questões; 
- Motivação; 
- Autoconhecimento; 
- Controle da Ansiedade. 

Informações: contato@aprimoracoaching.com

                 Cursos: www.aprimoraonline.com.br

quinta-feira, 27 de junho de 2019

Fez questão e errou? Entenda o que faltou.


Se você ainda não faz questões tá ai 3 ótimos motivos para começar a fazer.

Muitos clientes quando começam o processo de coaching dizem ter medo ou dificuldade em fazer questões. E sabe por quê?

Eles querem apenas acertar, acham que na hora de fazer questões não podem errar de forma alguma. E isso cria um bloqueio.

Não tenha medo de errar!! Você também está ali para verificar se aprendeu corretamente o conteúdo.
As questões também são um ótimo alerta do que você precisa ter mais cuidado.

segunda-feira, 24 de junho de 2019

Série Maiores Erros - Não ter estratégia.


Um dia surge a ideia: Vou fazer concurso.


Quando você percebe já está há algum tempo estudando, para qual concurso? Para aquele que estiver com edital aberto, para aquele que paga bem, para aquele que me falaram que eu deveria me inscrever, para aquele que foge totalmente do meu foco, mas o meu tá sem previsão. 

Quando você percebe há muito tempo está estudando pulando de galho em galho, sem foco, sem estratégia, sem aprofundamento, só tentando trocar a roda enquanto o carro anda.

Se você quer resultados: Tenha FOCO!!!Mas ai você tem foco, mas não tem organização, planejamento, não sabe os temas que têm maior incidência na sua prova, estuda o que tá afim, não estuda aquilo que acha difícil ou não gosta, não faz questão ou não faz revisão, estuda de qualquer jeito, não mede resultados, não tem plano de ação.

sexta-feira, 21 de junho de 2019

Série: Maiores Erros - Concursos e OAB


Eu sei, num primeiro olhar parece ser o mais lógico a fazer, focar 100% do seu esforço e tempo aos estudos. 

Contudo, com o tempo, a falta de lazer, momentos com a família, momentos de autocuidado e relaxamento, privação do sono, vão minando o seu emocional. Quando você se dá conta, passou os últimos meses e anos só pensando nem estudar, está exausto, sem resultados nos estudos, insatisfeito com a sua vida, irritado quando te perguntam se você ainda estuda, engordou ou emagreceu muito. Não mais o que fazer, até porque não tem nem mais ânimo para estudar. 
Essa história parece com a sua ou com alguém que você conhece? 


quarta-feira, 19 de junho de 2019

Como calar o medo?



Como calar o medo?




Como eu já te expliquei o medo sempre estará ai em você, o que você precisa é aprender a minimizar os impactos negativos que ele te gera.
E o que isso significa:
Significa que você precisa encarar o seu medo e confrontá-lo! 





quarta-feira, 24 de abril de 2019

Aprenda a fazer o seu ritual do FOCO!





 
Precisando de ajuda para organizar seus estudos? 
Como o Aprimora Coaching pode te ajudar? 
- Organização; 
- Planejamento; 
- Cumprimento de metas; 
- Fixação de cronograma completo com teoria, revisão, questões; 
- Motivação; 
- Autoconhecimento; 
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Informações: contato@aprimoracoaching.com
                 Cursos: www.aprimoraonline.com.br

quarta-feira, 27 de março de 2019

Resiliência e Motivação nos Estudos

Não é surpresa para ninguém o fato de que a vida dedicada aos estudos para concurso público não é fácil. Há um preço a se pagar para alcançar a aprovação e que poucos efetivamente vão até o final para tanto – estes poucos certamente alcançam, mais cedo ou mais tarde, a coroação da aprovação.
Tudo isso porque há um enorme abismo entre a teoria e a prática, entre falar que se deve estudar e efetivamente “meter a cara nos livros” pelo tempo que for necessário até a aprovação. Da tomada de decisão até a efetiva aprovação muita coisa acontece, passamos por diversos percalços e o que a experiência nos mostra é que a maioria esmagadora acaba desistindo, entregando as armas, abaixando a guarda, antes de apostar as últimas fichas.

Como dizia Henry Ford, “há mais pessoas que desistem, do que pessoas que fracassam!”

Daí a enorme importância de falarmos em resiliência e motivação nos estudos, especialmente nos estudos voltados para concursos públicos. Como ser resiliente por tanto tempo? Durante a trajetória e diante de tantos obstáculos, como manter a motivação? Nas próximas linhas, falaremos de ambos os fatores que devem ser os seus principais escudos em sua trajetória até a aprovação.

quinta-feira, 21 de março de 2019

Precisando de Motivação?


Sabe quando bate aquele desânimo nos estudos e você tenta recorrer a filmes, vídeos, frases motivacionais e nada funciona?

Pois é! Todas essas são formas de inspiração, mas quando falta motivação de verdade você deve encontrar o seu "para que".

Você sabe "para que você quer ser aprovado?"
Quando falamos em concurso muitos dizem que é pela estabilidade, mas é aí que está o erro. Você quer o que a estabilidade te proporciona e não ela por si só! Por exemplo, você quer poder viajar constantemente ou comprar uma casa, etc.

Reflita sobre qual é o seu "para que"!





Se você precisa de ajuda para organizar os seus estudos e o precisa passar por um processo de autoconhecimento agende sua sessão de avaliação inicial.



 Precisando de ajuda para organizar seus estudos? 
Como o Aprimora Coaching pode te ajudar? 
- Organização; 
- Planejamento; 
- Cumprimento de metas; 
- Fixação de cronograma completo com teoria, revisão, questões; 
- Motivação; 
- Autoconhecimento; 
- Controle da Ansiedade. 

Informações: contato@aprimoracoaching.com
                  Chat: www.aprimoraonline.com.br

terça-feira, 19 de março de 2019

Débito ou Crédito? Como você está vivendo sua vida?

Como estão os seus comportamentos e pensamentos? 

Essa semana falei no Intagram sobre viver pagando no crédito ou no débito e queria trazer essa reflexão aqui também.
Você quer tudo agora, sem esforço, sem abdicar de outras coisas? Então, você está vivendo sua vida no crédito. Quer receber agora e que todo o sacrifício fique pra depois... Esse pensamento só faz com que você atraia ainda mais cobrança, porque para ter sucesso em algumas áreas da vida é preciso ter muita dedicação.
Agora, se você sabe que todo o esforço de hoje reserva para você grandes conquistas amanhã, você está vivendo no débito.

Como você está vivendo hoje?


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Como o Aprimora Coaching pode te ajudar? 
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Informações: contato@aprimoracoaching.com
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