Bem, várias pessoas e empresas afirmam a existência de MELODIAS, BATIDAS ou SONS que forçam uma mudança cognitiva, como mais criatividade ou foco. Porém, será que essas técnicas realmente funcionam?
No final eu coloco uma lista de sites/aplicativos para usar cada técnica!
1- Música
Ok, vamos começar com o mais simples. Escutar música enquanto você estuda ou trabalha ajuda ou distrai? Bem, existem respostas que apontam para ambos os sentidos.