Sabe quando tudo parece mais interessante do que estudar? Essa sensação é mais comum do que você imagina. A dificuldade em concentrar-se nos livros atinge muitos estudantes que não conseguem manter uma rotina por pura distração. Ainda mais em tempos de smartphones.
Estudos recentes apontam que o brasileiro fica em média de 3 a 4 horas usando o celular por dia. Já imaginou transformar esse vício em tempo de estudo? Veja 7 hábitos que você pode adotar para manter-se mais tempo focado.
1 - Desligue o celular
Embora existam aplicativos que ajudam a organizar os horários, criam cronogramas, tabelas e montam estratégias de estudo, é muito fácil fugir dali para um bate-papo ou uma espiadinha nas redes sociais. Por isso, se você não consegue concentrar-se, o melhor é desligar o aparelho. Desconecte-se de tudo o que não tem relação com o seu objetivo final. Se usar o computador, não abra nenhuma aba que fuja do seu objeto de estudo. Se achar tentador demais, use-o apenas para pesquisas. Uma dica é partir para o velho e bom bloco de notas ou caderno. Além de ficar off-line, você ainda está trabalhando a memória, pois quem escreve consegue compreender a informação mais facilmente.
2 - Nada de estômago vazio
A sede e a fome são combustíveis para a distração. Portanto, mantenha-se sempre alimentado enquanto estiver dentro do seu horário de estudos. Além de ajudá-lo na concentração, você terá mais energia para assimilar o conteúdo. Tenha o hábito de fazer um lanche antes de começar. Outra dica é preparar petiscos enquanto seu cérebro está a todo vapor. Importante: beba bastante água.
No dia 27 de março de 2018, o Senado aprovou o Projeto SCD 22/2015, que isenta a cobrança de taxas de inscrição em concursos públicos para pessoas carentes ou doadores de medula.
