Você, concurseiro, tem uma agenda apertada, aproveita até o trajeto de casa ao trabalho para estudar e, quando finalmente retorna ao lar, mal tem tempo de se alimentar - já corre para o quarto para se concentrar novamente. Nem lembra mais o que é uma praia aos sábados, um happy hour às sextas, ou um almoço com a família aos domingos sem hora para terminar: sua única companhia tem sido os livros, as apostilas e os professores.
Passar no concurso público é mais que um projeto, quase uma obsessão. Por ela, de quase tudo você abre mão. Escolher bem os alimentos nessa fase da vida, então, é frescura. Não há tempo a perder, e o jeito é matar a fome com qualquer lanche rápido ou guloseima calórica que apareça pela frente. Quem se identifica com esse estilo de vida, se orgulha dele e acha que é o caminho mais curto rumo ao sucesso, precisa rever logo seus conceitos. Isso é o que garantem os profissionais da saúde Silvia Calil e Rafael Azevedo, entrevistados pela FOLHA DIRIGIDA Online.
